打胎以后能吃什么不能吃什么 (打胎以后能吃什么)

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堕胎后，女性的身体会受到损伤，需要很好的保养。流产后，要特别注意饮食。合理的饮食有助于滋养身体，使其尽快康复。那么，打胎以后能吃什么？怎么样

流产后可以吃一些温性水果，如橘子、橙子、猕猴桃、火龙果、桂圆、柚子、大枣、鱼、肉、蛋、豆制品等营养丰富的食物。

流产后，大部分蔬菜都可以吃，在蔬菜的选择上也没有什么禁忌。比如山药、芹菜、白菜、甘蓝、菜花、番茄可以多吃。大白菜也是不错的选择，因为它性温，含有维生素A、B、矿物质、叶绿素、蛋白质，可以补充足够的营养。

流产后除了吃一些温热的蔬菜、水果外，尽量不要吃葱、姜、蒜等辛辣食物。可以多喝些汤，比如骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，对病情的恢复会有很好的作用。

流产后一般需要一个月左右才能恢复，所以要特别注意营养的摄入和均衡。因此，多吃鱼、肉、蛋、豆制品和蛋白质丰富的食物，尽可能多喝汤，可以加快身体的恢复，对健康有很大的帮助。

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